Żeby zrozumieć tytuł tej prelekcji musimy zagłębić się, czym jest “mindfulness”. To nic innego jak nasza uważność i umiejętność przeżywania doświadczeń tu i teraz. Co jest niezwykle ważne dla zdrowego stanu psychicznego. Szczególnie w naszej branży, gdzie jesteśmy narażeni na wiele ciężkich sytuacji. Prelekcje poprowadzi Dawid Bednarski.
Strona główna » Timeline Stories » Złap oddech! Mindfulness dla ludzi sceny